たるみにはアボガドがいいらしい

たるみにはアボガドがいいらしい。

アボガドを食べると、肌にハリツヤがうまれるんだって。

アボガドは、サラダにしてよく食べている。

アボガドにそんな効果があるなら、今日もサラダはアボガドにするか。

ちなみに、アボカドは、脂肪分が多いから食べ過ぎはよくないわよ。

アボガドにレモンを搾ると、ビタミンE＋ビタミンCで抗酸化作用や美肌効果が高まる

ってのをテレビで見ました。


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