たるみにはアボガドがいいらしい。
アボガドを食べると、肌にハリツヤがうまれるんだって。
アボガドは、サラダにしてよく食べている。
アボガドにそんな効果があるなら、今日もサラダはアボガドにするか。
ちなみに、アボカドは、脂肪分が多いから食べ過ぎはよくないわよ。
アボガドにレモンを搾ると、ビタミンE＋ビタミンCで抗酸化作用や美肌効果が高まる
ってのをテレビで見ました。
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